آیا عصا راحت تر از واکر است؟

هنگامی که یک آسیب، بیماری یا مشکل حرکتی ایجاد می شود، داشتن دستگاه کمکی مناسب می تواند دنیای متفاوتی را برای استقلال و کیفیت زندگی ایجاد کند.دو تا از رایج‌ترین گزینه‌ها عصا و واکر هستند، اما کدام یک واقعا راحت‌تر است؟در مورد هر کدام مزایا و معایبی وجود دارد.

چوب زیر بغلبه شما این امکان را می دهد که دستان خود را آزاد نگه دارید و در عین حال سطوح مختلفی از تسکین تحمل وزن را برای پاهای خود فراهم کنید.این حرکت طبیعی تر را در مقایسه با راه رفتن تکان دهنده مورد نیاز با واکرها افزایش می دهد.عصاها همچنین فضای کمتری را اشغال می کنند، که این مزیت در مکان های تنگ مانند وسایل نقلیه یا آپارتمان های کوچک است.با این حال، عصا نیاز به قدرت قابل توجهی در قسمت بالایی بدن دارد و می تواند به مرور زمان منجر به ناراحتی زیر بغل یا ساییدگی شود.

واکرهابه طور کلی گزینه های پایدارتر و ایمن تر هستند، به خصوص برای کسانی که مشکلات تعادل یا ضعف در قسمت مرکزی و پاهای خود دارند.نقاط تماس متعدد با زمین، پایه محکمی برای پشتیبانی ایجاد می کند که خطر سقوط را تا حد زیادی کاهش می دهد.واکرهایی با چرخ یا اسکی می توانند مانور دادن آنها در مسافت های طولانی را نیز آسان تر کنند.اما آنها دستان شما را محدود می کنند، حمل و نقل آنها دشوار است و ممکن است به فضای بیشتری برای حرکت در داخل خانه نیاز داشته باشد.

از نقطه نظر توانایی فیزیکی، عصا فشار بیشتری به قسمت بالایی بدن شما وارد می کندواکرهااز هسته و پاهای خود بیشتر بخواهید.استقامت ضعیف یا قدرت محدود بازو / گرفتن می تواند عصا را رد کند.در حالی که واکرها نیاز کمتری به قسمت بالایی بدن دارند، شما به قدرت پا نیاز دارید تا وزن خود را با هر قدم بلند کنید.

عوامل محیطی مانند پله ها، زمین ناهموار یا فقدان رمپ می تواند استفاده از عصا یا واکر را بسیار چالش برانگیز کند.فضاهای داخلی با موانع زیاد ممکن است با مشخصات کوچک‌تر عصا راحت‌تر باشد.اما اگر قسمت‌های باز و مسطح دارید، واکرها ترجیح داده می‌شوند.

همچنین توانایی شخصی، هماهنگی و عادت کردن به استفاده صحیح از دستگاه ها نیز وجود دارد.یک کاردرمانگر می تواند نیازهای شما را ارزیابی کرده و راهنمایی کند.اغلب، استفاده از ترکیبی از عصا و واکر برای شرایط مختلف ایده آل است.

در نهایت، هیچ انتخاب ساده‌تری بین عصا و واکر وجود ندارد.این به توانایی‌های فیزیکی منحصر به فرد، محدودیت‌ها و برآوردن نیازهای خاص سبک زندگی شما برمی‌گردد.ابتدا ایمنی را در اولویت قرار دهید، کارها را به آرامی انجام دهید و از درخواست کمک در صورت لزوم نترسید.