با عصا چه کار نمی کند؟

عصاکمک های تحرکی هستند که برای پشتیبانی و کمک به پیاده روی برای افرادی که صدمات موقت یا دائمی یا ناتوانی در پاها یا پاهای آنها دارند ، پشتیبانی و کمک می کنند. در حالی که عصا می تواند در حفظ استقلال و تحرک فوق العاده مفید باشد ، استفاده نادرست می تواند منجر به آسیب بیشتر ، ناراحتی و حتی تصادفات شود. درک تکنیک ها و اقدامات احتیاطی در هنگام استفاده از عصا برای اطمینان از ایمنی و استفاده مؤثر بسیار مهم است. این مقاله برخی از اشتباهات رایج را تشریح می کند تا هنگام تکیه بر عصا برای جاه طلبی از آنها جلوگیری شود.

یکی از مهمترین اشتباهاتی که مردم با عصا انجام می دهند ، عدم تنظیم آنها در ارتفاع صحیح است. عصا هایی که خیلی کوتاه یا خیلی بلند هستند می توانند باعث فشار غیر ضروری روی بازوها ، شانه ها و پشت شوند و منجر به درد و آسیب احتمالی شود. در حالت ایده آل ، عصا باید به گونه ای تنظیم شود که زیر بغل کاربر تقریباً دو تا سه اینچ از بالای لنت های عصا هنگام ایستادن به حالت ایستاده باشد. تنظیم مناسب یک موضع راحت و ارگونومیک را تضمین می کند و خطر خستگی و بیش از حد را کاهش می دهد.

خطای رایج دیگر ، غفلت از استفاده از تکنیک مناسب برای صعود و نزولی پله ها است. هنگام بالا رفتن از پله ها ، کاربران باید با پای قوی تر خود هدایت شوند ، به دنبال آن عصا و سپس پای ضعیف تر. برعکس ، هنگام پایین آمدن از پله ها ، پای ضعیف باید ابتدا برود ، به دنبال آن عصا و سپس پای قوی تر. عدم پیروی از این دنباله می تواند منجر به از بین رفتن تعادل ، افزایش خطر سقوط و صدمات احتمالی شود.

تلاش برای حمل وسایل سنگین یا حجیم هنگام استفادهعصااشتباه دیگری است که باید از آن اجتناب کرد. عصا برای حفظ پشتیبانی و تعادل مناسب به هر دو دست نیاز دارد و حمل ایمن وسایل اضافی را به چالش می کشد. اگر حمل وسایل لازم باشد ، توصیه می شود از کوله پشتی یا کیسه ای با تسمه ای که می تواند در بدن پوشیده شود استفاده کنید و هر دو دست را برای عصا آزاد می کند.

علاوه بر این ، استفاده از احتیاط هنگام پیمایش سطوح ناهموار یا لغزنده ضروری است. عصا به راحتی می تواند در چنین سطحی بی ثبات یا ناپایدار شود و خطر سقوط و صدمات را افزایش دهد. کاربران باید هنگام راه رفتن روی سطوح مرطوب یا یخی و همچنین فرش یا فرش که ممکن است باعث شود نکات عصا به دست بیاورند یا از بین بروند ، مراقبت بیشتری کنند.

سرانجام ، جلوگیری از استفاده بسیار مهم استعصابدون دستورالعمل و راهنمایی مناسب از یک متخصص بهداشت و درمان یا فیزیوتراپی. استفاده نادرست از عصا می تواند صدمات موجود را تشدید کند یا منجر به موارد جدید مانند تاول ، فشرده سازی عصبی یا فشار عضلات شود. متخصصان مراقبت های بهداشتی می توانند توصیه های ارزشمندی در مورد مناسب بودن ، تکنیک و اقدامات احتیاطی در عصا برای اطمینان از استفاده ایمن و مؤثر ارائه دهند.

در پایان ، عصا می تواند کمکهای تحرک ارزشمندی باشد ، اما استفاده نادرست آنها می تواند منجر به ناراحتی ، آسیب و تصادفات غیر ضروری شود. با جلوگیری از اشتباهات رایج مانند تنظیم نادرست ، تکنیک های نادرست ناوبری پله ، حمل وسایل سنگین ، غفلت از شرایط سطحی و استفاده از عصا بدون راهنمایی مناسب ، افراد می توانند ضمن به حداقل رساندن خطرات احتمالی و اطمینان از ایمنی و رفاه آنها ، مزایای این دستگاه های کمکی را به حداکثر برسانند.