زمین خوردن به اولین علت مرگ سالمندان بالای ۶۵ سال به دلیل آسیب تبدیل شده است و هفت موسسه به طور مشترک نکاتی را صادر کردند.

«زمین خوردن» به دلیل آسیب‌دیدگی به اولین علت مرگ و میر در میان سالمندان بالای ۶۵ سال در چین تبدیل شده است. در طول «هفته تبلیغات سلامت برای سالمندان» که توسط کمیسیون ملی بهداشت آغاز شد، پروژه «اقدام ملی ارتباطات و ارتقای سلامت برای سالمندان ۲۰۱۹ (احترام به سالمندان و تقدیس فرزند، پیشگیری از زمین خوردن و حفظ آرامش خانواده)» که توسط وزارت بهداشت سالمندان کمیسیون ملی بهداشت هدایت و به میزبانی انجمن سالمندشناسی و پیری‌شناسی چین برگزار شد، در یازدهم ماه جاری آغاز شد. هفت موسسه، از جمله شعبه ارتباطات سالمندی انجمن سالمندشناسی و طب سالمندان چین و مرکز بیماری‌های مزمن مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های چین، به طور مشترک «نکات مشترک برای سالمندان جهت جلوگیری از زمین خوردن» (که از این پس «نکات» نامیده می‌شود) را منتشر کردند و از کل جامعه خواستند تا برای تقویت آگاهی شخصی سالمندان، ترویج اصلاحات سالمندی برای سالمندان در خانه و توجه به تهدید جدی زمین خوردن برای سلامت و زندگی سالمندان تلاش کنند.

زمین خوردن تهدیدی جدی برای سلامت سالمندان است. علت اصلی شکستگی تروماتیک در سالمندان، زمین خوردن است. بیش از نیمی از سالمندانی که هر ساله به دلیل آسیب دیدگی به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند، ناشی از زمین خوردن است. در عین حال، هر چه سن سالمندان بیشتر باشد، خطر آسیب یا مرگ ناشی از زمین خوردن بیشتر است. زمین خوردن در سالمندان با افزایش سن، بیماری، محیط و سایر عوامل مرتبط است. کاهش ثبات راه رفتن، عملکرد بینایی و شنوایی، قدرت عضلانی، تخریب استخوان، عملکرد تعادل، بیماری‌های سیستم عصبی، بیماری‌های چشمی، بیماری‌های استخوان و مفاصل، بیماری‌های روانی و شناختی و ناراحتی محیط خانه ممکن است خطر زمین خوردن را افزایش دهد. پیشنهاد می‌شود که می‌توان از زمین خوردن پیشگیری و آن را کنترل کرد. یک راه مؤثر برای جلوگیری از زمین خوردن، بهبود آگاهی از سلامت، درک دانش سلامت، انجام فعال ورزش‌های علمی، ایجاد عادات خوب، از بین بردن خطر زمین خوردن در محیط و استفاده صحیح از ابزارهای کمکی است. ورزش می‌تواند انعطاف‌پذیری و تعادل را افزایش دهد که برای سالمندان بسیار مهم است. در عین حال، کلمه "آهسته" در زندگی روزمره سالمندان توصیه می‌شود. به آرامی بچرخید و سرتان را بچرخانید، به آرامی از رختخواب بلند شوید و بیرون بیایید و به آرامی حرکت کنید. اگر فرد مسنی به طور تصادفی زمین خورد، برای جلوگیری از آسیب‌های جدی‌تر ثانویه نباید عجله کند. به طور خاص، باید یادآوری شود که وقتی سالمندان زمین می‌خورند، چه آسیب دیده باشند و چه نه، باید به موقع به خانواده یا پزشک خود اطلاع دهند.

در «نظرات مربوط به ارتقای توسعه خدمات مراقبت از سالمندان» که توسط دفتر کل شورای دولتی منتشر شده است، پیشنهاد شده است که ساخت زیرساخت‌های خدمات مراقبت از سالمندان، از جمله اجرای پروژه مناسب‌سازی خانه سالمندان، ارتقا یابد. نکات منتشر شده در این بار همچنین تأکید می‌کند که خانه مکانی است که سالمندان بیشتر در آن زمین می‌خورند و محیط خانه سالمندان می‌تواند به طور مؤثر احتمال زمین خوردن سالمندان در خانه را کاهش دهد. تحول آسایش خانه سالمندان معمولاً شامل موارد زیر است: قرار دادن نرده در پله‌ها، راهروها و سایر مکان‌ها؛ حذف اختلاف ارتفاع بین آستانه در و زمین؛ اضافه کردن چهارپایه تعویض کفش با ارتفاع و نرده مناسب؛ جایگزینی زمین لغزنده با مواد ضد لغزش؛ انتخاب صندلی حمام ایمن و پایدار و اتخاذ حالت نشسته برای حمام؛ اضافه کردن نرده در نزدیکی محل دوش و توالت؛ اضافه کردن لامپ‌های القایی در راهروهای مشترک از اتاق خواب به حمام؛ انتخاب تخت با ارتفاع مناسب و قرار دادن یک چراغ رومیزی که دسترسی به آن آسان باشد در کنار تخت. در عین حال، تحول خانه سالمندان می‌تواند توسط مؤسسات حرفه‌ای ارزیابی و اجرا شود.