آیا عصا در سمت ضعیف تر است یا قوی تر؟

برای کسانی که مشکلات تعادلی یا حرکتی دارند، عصا می تواند یک وسیله کمکی ارزشمند برای بهبود ثبات و استقلال در هنگام راه رفتن باشد.با این حال، بحث هایی در مورد اینکه آیا عصا باید در سمت ضعیف تر یا قوی تر بدن استفاده شود وجود دارد.بیایید نگاهی عینی به استدلال پشت هر رویکرد بیندازیم.

بسیاری از فیزیوتراپ ها و متخصصان توانبخشی نگه داشتن عصا را در سمت ضعیف تر توصیه می کنند.منطق این است که با تحمل وزن از طریق بازو در سمت قوی‌تر، می‌توانید استرس را از پای ضعیف‌تر خارج کنید.این به عصا اجازه می دهد تا حمایت و ثبات بیشتری را برای اندام ضعیف تر فراهم کند.

علاوه بر این، با استفاده ازنیشکردر سمت ضعیف تر، الگوی چرخش دست و پا مخالف را تشویق می کند، شبیه به راه رفتن معمولی.همانطور که پای قوی‌تر به جلو می‌رود، بازوی سمت ضعیف‌تر به طور طبیعی به سمت مخالف حرکت می‌کند و به عصا اجازه می‌دهد تا ثبات را در مرحله چرخش ایجاد کند.

از سوی دیگر، گروهی از متخصصان نیز وجود دارند که توصیه می کنند از عصا در سمت قوی تر بدن استفاده کنید.منطق این است که با تحمل وزن از طریق ساق و بازوی قوی تر، قدرت عضلانی و کنترل بهتری بر خود عصا دارید.

طرفداران این رویکرد به این نکته اشاره می‌کنند که نگه داشتن عصا در سمت ضعیف‌تر شما را مجبور می‌کند آن را از طریق دست و بازوی ضعیف‌تر گرفته و کنترل کنید.این می تواند خستگی را افزایش دهد و باعث شودنیشکرمانور صحیح سخت تر استداشتن آن در سمت قوی تر به شما حداکثر مهارت و قدرت را برای عملیات عصا می دهد.

در نهایت، ممکن است یک راه "درست" جهانی برای استفاده از عصا وجود نداشته باشد.بیشتر به نقاط قوت، ضعف، و اختلالات حرکتی خاص فرد برمی گردد.یک رویکرد ایده آل این است که سعی کنید از عصا در هر دو طرف استفاده کنید تا مشخص کنید چه چیزی برای الگوی راه رفتن فرد راحت، پایدار و طبیعی است.

متغیرهایی مانند علت محدودیت حرکتی، وجود شرایطی مانند نقص سکته مغزی یا آرتریت زانو/لگن، و توانایی‌های تعادل فرد ممکن است یک طرف را نسبت به طرف دیگر بهینه‌تر کند.یک فیزیوتراپ با تجربه می تواند این عوامل را ارزیابی کند تا یک توصیه شخصی عصا ارائه دهد.

علاوه بر این، نوع عصا ممکن است نقش داشته باشد.آعصای چهارگانهبا سکوی کوچک در پایه، ثبات بیشتری را ایجاد می کند، اما چرخش بازوی طبیعی کمتری نسبت به عصای تک نقطه ای سنتی دارد.توانایی و تنظیمات کاربر به تعیین دستگاه کمکی مناسب کمک می کند.

دلایل منطقی برای استفاده از عصا در سمت ضعیف یا قوی‌تر بدن وجود دارد.عواملی مانند قدرت کاربر، تعادل، هماهنگی، و ماهیت نقص حرکتی فرد باید تکنیک انتخابی را هدایت کند.با رویکردی باز و با کمک یک پزشک متخصص، هر فردی می تواند ایمن ترین و موثرترین راه را برای استفاده از عصا برای بهبود عملکرد سرپایی بیابد.